Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente modo de activar el cuerpo y divertirse.Inclinar la comienzo cerca de Delante y cerca de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este ejercicio permitirá mejorar la postura.Prolongado Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equ
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